శ్వాస ద్వారాలు
మలుపు బిందువుల వద్ద పూర్ణత్వం మరియు మధ్య విశ్రాంతి — విజ్ఞాన భైరవపు మొదటి ధారణలు: శ్వాస పుట్టే చోట, అది విరమించే చోట అవధానాన్ని విశ్రమింపజేయడం. ధ్యానంలోకి అత్యంత సౌమ్యమైన, అత్యంత లోతైన ప్రవేశం.
అన్వేషించండిసంప్రదాయపు బహిరంగ ద్వారాలు — ఉచితం, శాస్త్రబద్ధం, మీ స్వంత శ్వాసలోనూ అవధానంలోనూ పరీక్షించదగినవి. ప్రతి సాధనా తన మూల-శాస్త్రపు పేజీలో, అది వచ్చిన శ్లోకాల పక్కనే ఉంటుంది.
మలుపు బిందువుల వద్ద పూర్ణత్వం మరియు మధ్య విశ్రాంతి — విజ్ఞాన భైరవపు మొదటి ధారణలు: శ్వాస పుట్టే చోట, అది విరమించే చోట అవధానాన్ని విశ్రమింపజేయడం. ధ్యానంలోకి అత్యంత సౌమ్యమైన, అత్యంత లోతైన ప్రవేశం.
అన్వేషించండిఏ నాసిక ప్రవహిస్తోంది? మీ శ్వాస-ప్రవాహాన్ని చదవడం నేర్చుకోండి, ఒకే శ్వాసలో మూడు నాడులను కలుసుకోండి, అలకు ఎదురుగా కాక అలతో కలిసి కర్మ చేయండి — శివ స్వరోదయం నుండి అన్వయించిన స్వర యోగం.
అన్వేషించండిఉద్యమో భైరవః — ఏదైనా అనుభవపు మొదటి క్షణం, నామకరణం మొదలయ్యేలోపు, శుద్ధ ఎరుకయే. సోఽహం శ్రవణం, నర్తక చింతన శివ సూత్ర సమూహాన్ని పూర్తి చేస్తాయి.
అన్వేషించండితీవ్ర భావావేశపు మెరుపు, రెండు ఆలోచనల మధ్య మరియు మొదటి నాదం — జీవం అత్యంత సజీవంగా ఉన్న చోటే దివ్య స్పందనాన్ని కనుగొనే స్పంద సాధనలు.
అన్వేషించండిఒకే ప్రత్యక్షంలో పంచ కృత్యాలు మరియు కేంద్రం ద్వారా ప్రవేశం — సాధారణ ప్రత్యక్షాన్ని శివుని సమస్త విశ్వ లీలగా మార్చే అభినవగుప్తుని సమన్వయ చింతనలు.
అన్వేషించండిశబ్దపు అంతం మరియు ఆకాశ-దర్శనం — సౌందర్య ధారణలు: క్షీణించే గంటనాదాన్ని అనుసరించి నిశ్శబ్దంలోకి ప్రయాణించడం; లోపలి, బయటి ఆకాశాలు ఒకదాన్నొకటి గుర్తించేదాకా విశాల ఆకాశంలో చూపును విశ్రమింపజేయడం.
అన్వేషించండి🙏 ఒక జాగ్రత్త మాట: ఈ పేజీలోని ప్రతిదీ సురక్షితం, సౌమ్యం, ఏ దీక్షా అవసరం లేనిది. లోతైన పొరలు — కుంభకంతో కూడిన ప్రాణాయామం, కుండలినీ సాధన, కర్మవిధి ఉపాయాలు — వ్యక్తిగతంగా అందించబడతాయి. అవి మిమ్మల్ని పిలిచినప్పుడు, వచ్చి అడగండి.