પ્રાગટ્ય
પરંપરા કહે છે કે ૯મી સદીના પ્રારંભે, ઋષિ વસુગુપ્ત નીચે વસતા હતા મહાદેવ પર્વત શ્રીનગર પાસે. શિવે તેમને સ્વપ્નમાં દર્શન આપ્યાં અને એક મહાન શિલા તરફ દોર્યા — તે શંકરોપલ — જેના પર તેમને સૂત્રો કોતરાયેલાં મળવાનાં હતાં; બીજી કથા અનુસાર, તેમના સ્પર્શે શિલા ફરી ગઈ અને સૂત્રો પ્રગટ થયાં. તેમને જે પ્રાપ્ત થયું તે બન્યું શિવસૂત્ર: સિત્તોતેર સૂત્રો, એટલાં સઘન કે પ્રત્યેક સમગ્ર પરંપરાનું બીજ-સ્ફટિક છે. વસુગુપ્તથી આ ધારા વહે છે કલ્લટ થઈને અને સ્પંદ ઉપદેશ, પ્રત્યભિજ્ઞા દર્શનમાં, અને ક્ષેમરાજ સુધી, જેમની ટીકા શિવસૂત્ર-વિમર્શિની આજે પણ શાસ્ત્રીય કૂંચી છે.
રચના — ત્રણ ઉન્મેષ
- પ્રથમ ઉન્મેષ · શાંભવોપાય (૨૨ સૂત્રો) — શિવની બાજુએથી જોવાયેલી વાસ્તવિકતા: સર્વવ્યાપી ચૈતન્ય, અને ચેતનાના શુદ્ધ ઉન્મેષ દ્વારા પ્રબોધ.
- દ્વિતીય ઉન્મેષ · શાક્તોપાય (૧૦ સૂત્રો) — શક્તિનો માર્ગ: મન એ જ મંત્ર, પ્રયત્ન એ જ ઉપાય, જ્ઞાન શુદ્ધ થઈને સામર્થ્ય.
- તૃતીય ઉન્મેષ · આણવોપાય (૪૫ સૂત્રો) — વ્યક્તિનો માર્ગ: દેહ, શ્વાસ અને ધ્યાનને સાક્ષાત્કારનાં સાધનોમાં પલટાવતો, અને મુક્ત વિચરતા મુનિમાં પરિણમતો.
મુખ્ય શ્લોકો
चैतन्यमात्मा ॥ १.१ ॥
ચૈતન્ય — નિરપેક્ષ, સ્વ-સંવેદી — એ જ આત્મા છે.
શિવસૂત્ર ૧.૧
ज्ञानं बन्धः ॥ १.२ ॥
(સીમિત) જ્ઞાન એ બંધન છે — અનંતનું "હું જે જાણું છું" એટલામાં થતું પ્રથમ સંકોચન.
શિવસૂત્ર ૧.૨
उद्यमो भैरवः ॥ १.५ ॥
ચેતનાનો અકસ્માત્ ઉન્મેષ — એ ઝબકારો પોતે જ ભૈરવ છે.
શિવસૂત્ર ૧.૫
इच्छाशक्तिरुमा कुमारी ॥ १.१३ ॥
ઇચ્છા-શક્તિ એ ઉમા છે, સદા-નવીન કુમારિકા — ઇચ્છા, જ્યાં સુધી તે વાસનામાં કઠણ ન થાય ત્યાં સુધી, સ્વયં દેવી છે.
શિવસૂત્ર ૧.૧૩
चित्तं मन्त्रः ॥ २.१ ॥
મન પોતે જ મંત્ર છે — જ્યારે મન પોતાના ઉદ્ગમમાં વિશ્રામ કરે છે, ત્યારે વિચારની પ્રત્યેક ગતિ પવિત્ર ધ્વનિ છે.
શિવસૂત્ર ૨.૧
नर्तक आत्मा ॥ ३.९ ॥ रङ्गोऽन्तरात्मा ॥ ३.१० ॥
આત્મા નર્તક છે; અંતરાત્મા રંગમંચ છે. જીવન એ શિવનું પોતાનું નાટ્ય છે — અને તમે મુખવટો નથી, પણ તેને ધારણ કરનાર નર્તક છો.
શિવસૂત્ર ૩.૯–૩.૧૦
સૌ માટે સાધનાઓ
૧ · ઉન્મેષને ઝીલવો (ઉદ્યમ)
સૂત્ર ૧.૫માંથી · શાંભવ રંગ
- દિવસમાં અનેક વાર, ઝીલો પ્રથમ ક્ષણ કોઈ પણ અનુભવની: ઘંટનો પ્રથમ રણકાર, દરવાજો ખોલતાં પ્રથમ દર્શન, જાગૃતિની પ્રથમ ક્ષણ.
- એ ઝબકારામાં — નામકરણ પહેલાં, ગમા-અણગમા પહેલાં — ચેતના શુદ્ધ ઊભી છે. તેને ઓળખો.
- તેની સાથે કંઈ કરશો નહીં. પ્રત્યભિજ્ઞાની એક જ સ્વચ્છ ક્ષણ એ જ સાધના છે.
કોઈ આસન નહીં, કોઈ સમય નહીં, કોઈ સાધન નહીં — આ સાધના સામાન્ય જીવનની અંદર જ છુપાયેલી છે.
૨ · મન એ જ મંત્ર — સોઽહમ્
સૂત્ર ૨.૧માંથી · શાક્તોપાય
- શાંતિથી બેસો અને સહજ શ્વાસને સાંભળો. પરંપરા તેમાં એક સ્વયંભૂ મંત્ર સાંભળે છે: સ જ્યારે શ્વાસ પ્રવેશે, હમ્ જ્યારે તે બહાર જાય — સોઽહમ્, "તે હું છું."
- જપ ન કરો; સાંભળો. શ્વાસ પહેલેથી જ જપ કરી રહ્યો છે.
- વિચારો આવે ત્યારે તેમને એ જ આંતરિક ધ્વનિનાં તરંગો રૂપે સાંભળો, જે મૌનમાં પાછાં ફરી રહ્યાં છે.
- સવારે અને સાંજે દસ મિનિટ પ્રવાહને સ્થિર કરે છે.
આ સાધના માટેનો માર્ગદર્શિત ઑડિયો આ પૃષ્ઠના ઑડિયો વિભાગમાં છે.
૩ · નર્તક અને રંગમંચ
સૂત્ર ૩.૯–૩.૧૦માંથી · ચિંતન
- કોઈ પણ પ્રવૃત્તિ દરમિયાન — ચાલતાં, બોલતાં, કામ કરતાં — હળવેથી સ્મરણ કરો: "આત્મા નર્તક છે; આ દૃશ્ય રંગમંચ છે."
- ભૂમિકાઓને (માતા-પિતા, કર્મચારી, સાધક) હળવેથી પહેરેલાં વસ્ત્રો રૂપે અનુભવો — એમાંનું કોઈ પહેરનાર નથી.
- દિવસનું નાટક જેમ છે તેમ જ ચાલવા દો — કેવળ તાદાત્મ્ય ઢીલું પડે છે.
એ સ્મરણ છે, પલાયન નહીં: નૃત્ય ચાલુ જ રહે છે, પહેલાં કરતાં પણ વધુ મુક્તપણે.