ଶ୍ୱାସର ଦ୍ୱାରସମୂହ
ମୋଡ଼-ବିନ୍ଦୁରେ ପୂର୍ଣ୍ଣତା ଓ ମଧ୍ୟ ବିଶ୍ରାମ — ବିଜ୍ଞାନ ଭୈରବର ପ୍ରଥମ ଧାରଣା: ଯେଉଁଠାରେ ଶ୍ୱାସ ଜନ୍ମ ନିଏ ଓ ଯେଉଁଠାରେ ତାହା ବିରାମ ନିଏ, ସେଠାରେ ମନୋଯୋଗ ବିଶ୍ରାମ କରାଇବା। ଧ୍ୟାନରେ ସର୍ବାଧିକ କୋମଳ ଓ ଗଭୀରତମ ପ୍ରବେଶ।
ଅନ୍ୱେଷଣ କରନ୍ତୁପରମ୍ପରାର ସାର୍ବଜନୀନ ଦ୍ୱାରସମୂହ — ନିଃଶୁଳ୍କ, ଶାସ୍ତ୍ରୀୟ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ନିଜ ଶ୍ୱାସ ଓ ମନୋଯୋଗରେ ପରୀକ୍ଷାଯୋଗ୍ୟ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଭ୍ୟାସ ନିଜ ମୂଳ-ଶାସ୍ତ୍ରର ପୃଷ୍ଠାରେ, ଯେଉଁ ଶ୍ଳୋକରୁ ତାହା ଆସିଛି ତାହା ପାଖରେ ରହେ।
ମୋଡ଼-ବିନ୍ଦୁରେ ପୂର୍ଣ୍ଣତା ଓ ମଧ୍ୟ ବିଶ୍ରାମ — ବିଜ୍ଞାନ ଭୈରବର ପ୍ରଥମ ଧାରଣା: ଯେଉଁଠାରେ ଶ୍ୱାସ ଜନ୍ମ ନିଏ ଓ ଯେଉଁଠାରେ ତାହା ବିରାମ ନିଏ, ସେଠାରେ ମନୋଯୋଗ ବିଶ୍ରାମ କରାଇବା। ଧ୍ୟାନରେ ସର୍ବାଧିକ କୋମଳ ଓ ଗଭୀରତମ ପ୍ରବେଶ।
ଅନ୍ୱେଷଣ କରନ୍ତୁକେଉଁ ନାସାପୁଟ ପ୍ରବାହିତ? ନିଜ ଶ୍ୱାସ-ପ୍ରବାହ ପଢ଼ିବା ଶିଖନ୍ତୁ, ଗୋଟିଏ ଶ୍ୱାସ ଭିତରେ ତିନି ନାଡ଼ୀଙ୍କୁ ଭେଟନ୍ତୁ, ଏବଂ ସ୍ରୋତ ବିରୁଦ୍ଧରେ ନୁହେଁ, ସ୍ରୋତ ସହିତ କର୍ମ କରନ୍ତୁ — ଶିବ ସ୍ୱରୋଦୟରୁ ପ୍ରୟୋଗାତ୍ମକ ସ୍ୱର ଯୋଗ।
ଅନ୍ୱେଷଣ କରନ୍ତୁଉଦ୍ୟମୋ ଭୈରବଃ — ଯେକୌଣସି ଅନୁଭୂତିର ପ୍ରଥମ କ୍ଷଣ, ନାମକରଣ ଆରମ୍ଭ ହେବା ପୂର୍ବରୁ, ଶୁଦ୍ଧ ଚେତନା। ତେଣୁ ସୋଽହମ୍ ଶ୍ରବଣ ଓ ନର୍ତ୍ତକ-ଚିନ୍ତନ ଶିବ ସୂତ୍ର ଶୃଙ୍ଖଳାକୁ ପୂର୍ଣ୍ଣ କରନ୍ତି।
ଅନ୍ୱେଷଣ କରନ୍ତୁପ୍ରବଳ ଭାବନାର ଝଲକ, ଦୁଇ ଚିନ୍ତା ମଧ୍ୟରେ ଓ ପ୍ରଥମ ସ୍ୱର — ସ୍ପନ୍ଦ ଅଭ୍ୟାସ, ଯାହା ଠିକ୍ ସେହିଠାରେ ଦିବ୍ୟ ସ୍ପନ୍ଦନ ପାଏ ଯେଉଁଠାରେ ଜୀବନ ସର୍ବାଧିକ ଜୀବନ୍ତ।
ଅନ୍ୱେଷଣ କରନ୍ତୁଗୋଟିଏ ଅନୁଭୂତିରେ ପଞ୍ଚକୃତ୍ୟ ଓ କେନ୍ଦ୍ର ଦେଇ ପ୍ରବେଶ — ଅଭିନବଗୁପ୍ତଙ୍କ ସମନ୍ୱୟରୁ ଚିନ୍ତନ, ଯାହା ସାଧାରଣ ଅନୁଭୂତିକୁ ଶିବଙ୍କ ସମଗ୍ର ବିଶ୍ୱଲୀଳାରେ ପରିଣତ କରେ।
ଅନ୍ୱେଷଣ କରନ୍ତୁଶବ୍ଦର ଅନ୍ତ ଓ ଆକାଶ-ଦର୍ଶନ — ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟର ଧାରଣା: ମିଳାଇ ଯାଉଥିବା ଘଣ୍ଟି-ଧ୍ୱନି ଉପରେ ଚଢ଼ି ନୀରବତାକୁ ଯିବା, ଖୋଲା ଆକାଶରେ ଦୃଷ୍ଟି ବିଶ୍ରାମ କରାଇବା ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଭିତର ଓ ବାହାର ଆକାଶ ପରସ୍ପରକୁ ଚିହ୍ନି ନ ନିଅନ୍ତି।
ଅନ୍ୱେଷଣ କରନ୍ତୁ🙏 ଯତ୍ନର ଗୋଟିଏ କଥା: ଏହି ପୃଷ୍ଠାର ସବୁକିଛି ନିରାପଦ, କୋମଳ, ଏବଂ ଏଥିପାଇଁ କୌଣସି ଦୀକ୍ଷା ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ। ଗଭୀରତର ସ୍ତରଗୁଡ଼ିକ — କୁମ୍ଭକ ସହିତ ପ୍ରାଣାୟାମ, କୁଣ୍ଡଳିନୀ ସାଧନା, ଅନୁଷ୍ଠାନିକ ଉପାୟ — ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଭାବରେ ପ୍ରଦାନ କରାଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ସେଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ଡାକନ୍ତି, ଆସନ୍ତୁ ଓ ପଚାରନ୍ତୁ.