ਸਾਹ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ
ਮੋੜ-ਬਿੰਦੂਆਂ ਉੱਤੇ ਪੂਰਨਤਾ ਅਤੇ ਮੱਧ ਵਿਸ਼੍ਰਾਮ — ਵਿਗਿਆਨ ਭੈਰਵ ਦੀਆਂ ਪਹਿਲੀਆਂ ਧਾਰਨਾਵਾਂ: ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਉੱਥੇ ਟਿਕਾਉਣਾ ਜਿੱਥੇ ਸਾਹ ਜਨਮ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਠਹਿਰਦਾ ਹੈ। ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਗਹਿਰਾ ਪ੍ਰਵੇਸ਼।
ਖੋਜੋਪਰੰਪਰਾ ਦੇ ਸਾਰਵਜਨਿਕ ਦਰਵਾਜ਼ੇ — ਮੁਫ਼ਤ, ਸ਼ਾਸਤਰ-ਆਧਾਰਿਤ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਤੇ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਪਰਖਣਯੋਗ। ਹਰ ਅਭਿਆਸ ਆਪਣੇ ਮੂਲ ਸ਼ਾਸਤਰ ਦੇ ਪੰਨੇ ਉੱਤੇ ਵੱਸਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਸ਼ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਿਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਉਹ ਆਇਆ ਹੈ।
ਮੋੜ-ਬਿੰਦੂਆਂ ਉੱਤੇ ਪੂਰਨਤਾ ਅਤੇ ਮੱਧ ਵਿਸ਼੍ਰਾਮ — ਵਿਗਿਆਨ ਭੈਰਵ ਦੀਆਂ ਪਹਿਲੀਆਂ ਧਾਰਨਾਵਾਂ: ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਉੱਥੇ ਟਿਕਾਉਣਾ ਜਿੱਥੇ ਸਾਹ ਜਨਮ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਠਹਿਰਦਾ ਹੈ। ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਗਹਿਰਾ ਪ੍ਰਵੇਸ਼।
ਖੋਜੋਕਿਹੜੀ ਨਾਸ ਵਗ ਰਹੀ ਹੈ? ਆਪਣੇ ਸਾਹ-ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਸਿੱਖੋ, ਇੱਕੋ ਸਾਹ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤਿੰਨੇ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲੋ, ਅਤੇ ਲਹਿਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਲਹਿਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰਮ ਕਰੋ — ਸ਼ਿਵ ਸਵਰੋਦਯ ਤੋਂ ਵਿਹਾਰਕ ਸਵਰ ਯੋਗ।
ਖੋਜੋਉਦਯਮੋ ਭੈਰਵਃ — ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਨੁਭਵ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਛਿਣ, ਨਾਮ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸ਼ੁੱਧ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਹੈ। ਸੋਹੰ ਸ੍ਰਵਣ ਅਤੇ ਨਰਤਕ-ਚਿੰਤਨ ਸ਼ਿਵ ਸੂਤਰ ਦੀ ਲੜੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਖੋਜੋਤੀਬਰ ਭਾਵ ਦੀ ਲਿਸ਼ਕ, ਦੋ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾ ਸੁਰ — ਸਪੰਦ ਅਭਿਆਸ ਜੋ ਦੈਵੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਠੀਕ ਉੱਥੇ ਲੱਭਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਜੀਵਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੀਵੰਤ ਹੈ।
ਖੋਜੋਇੱਕੋ ਬੋਧ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਕ੍ਰਿਤਯ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰ ਰਾਹੀਂ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ — ਅਭਿਨਵਗੁਪਤ ਦੇ ਸਮਨਵਯ ਵਿੱਚੋਂ ਉਹ ਚਿੰਤਨ ਜੋ ਸਾਧਾਰਨ ਬੋਧ ਨੂੰ ਸ਼ਿਵ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡੀ ਲੀਲਾ ਬਣਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਖੋਜੋਧੁਨੀ ਦਾ ਅੰਤ ਅਤੇ ਆਕਾਸ਼-ਦਰਸ਼ਨ — ਸੁਹਜ-ਧਾਰਨਾਵਾਂ: ਮੱਧਮ ਪੈਂਦੀ ਘੰਟੀ ਉੱਤੇ ਸਵਾਰ ਹੋ ਕੇ ਮੌਨ ਤੱਕ ਜਾਣਾ, ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਆਕਾਸ਼ ਵਿੱਚ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਟਿਕਾਉਣਾ ਜਦ ਤੱਕ ਅੰਦਰਲਾ ਅਤੇ ਬਾਹਰਲਾ ਆਕਾਸ਼ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਨਾ ਲੈਣ।
ਖੋਜੋ🙏 ਇੱਕ ਸਾਵਧਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ: ਇਸ ਪੰਨੇ ਉੱਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਕੋਮਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਦੀਖਿਆ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ। ਗਹਿਰੀਆਂ ਪਰਤਾਂ — ਕੁੰਭਕ ਸਹਿਤ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ, ਕੁੰਡਲਿਨੀ ਕਾਰਜ, ਵਿਧੀ-ਉਪਾਯ — ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ ਉੱਤੇ ਸੰਚਾਰਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਦਣ, ਆਓ ਅਤੇ ਪੁੱਛੋ.